చిన్న వయసులోనే అమ్మాయిలకు పీరియడ్స్ ఎందుకు వస్తున్నాయి? పేరెంట్స్ ఫోకస్ చేయాల్సింది ఇవే..

Periods At Early Age: ఆడపిల్లలకు ఓ వయసు వచ్చాక పీరియడ్స్ అనేది సర్వసాధారణం. అయితే, ఈ ప్రక్రియ చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభమైతే అది ఆందోళన కలిగించే అంశంగా పరిగణిస్తుంటారు. పాత కాలంలో, పీరియడ్స్ 11 నుంచి 15 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమైతే, ప్రస్తుతం చాలామంది అమ్మాయిలకు కేవలం 9 సంవత్సరాల చిన్న వయస్సులోనే మొదటి పీరియడ్స్ వస్తుంది. ఇది భవిష్యత్తులో ఆడపిల్లల ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇప్పుడు ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది, ఇలాంటి సందర్భాల్లో తల్లిదండ్రులు ఏం చేయాలి అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.

పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?

JAMA నెట్‌వర్క్ ఓపెన్ జర్నల్ అమెరికాలో ఒక పరిశోధనను నిర్వహించింది. ఈ పరిశోధన ప్రకారం, అమెరికాలోని అమ్మాయిలు 1950, 60ల కంటే సగటున 6 నెలల ముందుగానే మొదటి పీరియడ్‌ వస్తున్నాయంట. ఈ పరిశోధన ప్రకారం ఇప్పుడు ఆడపిల్లల్లో 9 ఏళ్ల వయసులో పీరియడ్స్ మొదలవుతున్నాయంట.

పరిశోధకుడి ప్రకారం, అతను 71,000 మందికి పైగా మహిళలపై ఈ పరిశోధన చేశాడు. మహిళలు పంచుకున్న డేటా నుంచి, 1950, 1969 మధ్య, పీరియడ్స్ 12.5 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమైనట్లు తేలింది. అయితే 2000 నుంచి 2005 వరకు, పీరియడ్స్ 11-12 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమయ్యాయి.

ఇప్పుడు 11 ఏళ్లలోపు పీరియడ్స్ వచ్చే అమ్మాయిల సంఖ్య 8.6% నుంచి 15.5%కి పెరిగింది. 9 ఏళ్లలోపు పీరియడ్స్ వచ్చే అమ్మాయిల సంఖ్య రెండింతలు పెరిగిందంట.

మారుతున్న కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని పరిశోధకులు చెప్పారు. చాలా మంది అమ్మాయిలకు పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా రావడం లేదని కూడా పరిశోధనలో తేలింది. క్రమరహిత పీరియడ్స్ కారణంగా, బాలికలలో అనేక వ్యాధులు పెరుగుతున్నాయి. ఇందులో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ లేదా PCOS కూడా ఉన్నాయి.

ఆడపిల్లల్లో తొలి పీరియడ్స్ వారి ఆరోగ్యానికి హానికరమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దీని కారణంగా, బాలికలలో గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, గర్భస్రావం, అకాల మరణాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనితో పాటు, ప్రారంభ కాలాల కారణంగా, అండాశయ, రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి వివిధ క్యాన్సర్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుందంట.

పరిశోధకుల ప్రకారం, "ఒక అమ్మాయికి 12 ఏళ్లలోపు పీరియడ్స్ ప్రారంభమైతే, ఆమెకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 20% పెరుగుతుంది."

దీని వెనుక కారణం ఏమిటి?

పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అమ్మాయిలకు ఇంత త్వరగా పీరియడ్స్ రావడానికి ఒక్క కారణం కూడా లేదు. దాని వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇందుకు ఉదాహరణ ఇస్తూ బాలికల్లో పెరుగుతున్న ఊబకాయం ఇందులో ఒక అంశమని వివరించారు. ఇప్పుడు చిన్న వయసు పిల్లలు కూడా ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో, చిన్నతనం నుంచి ఊబకాయం ఉన్న అమ్మాయిలకు త్వరగా పీరియడ్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి తోడు ఒత్తిడి కూడా ఒక పెద్ద కారణం.

"మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మన శరీరంలో ఎక్కువ కార్టిసాల్ హార్మోన్లు, ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. కొవ్వు కణజాలం ఈ హార్మోన్లను ఈస్ట్రోజెన్‌గా మారుస్తుంది. ఇది రొమ్ములకు విస్తరిస్తుంది." ఈస్ట్రోజెన్ విడుదల స్థాయిలో ఈ మార్పు శరీరంలో పీరియడ్స్ ప్రారంభాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

ప్రస్తుతం వాతావరణంలో వ్యాపించే చెడు రసాయనాలు కూడా పీరియడ్స్ త్వరగా రావడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈరోజుల్లో అమ్మాయిలు వాడే సౌందర్య సాధనాలు కూడా దీన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాయి.

తల్లిదండ్రులు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చు?

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు పండ్లు, కూరగాయలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకునేలా పూర్తి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన, పూర్తి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అకాల యుక్తవయస్సు, పీరియడ్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

ఆహారంతో పాటు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, తగినంత నిద్ర కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ రెండు విషయాలపై శ్రద్ధ వహిస్తే, ప్రారంభ యుక్తవయస్సు, పీరియడ్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కొన్ని పరిశోధనలలో, ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, తక్కువ నిద్రపోవడం కూడా ప్రారంభ యుక్తవయస్సుతో ముడిపడి ఉంది.

అలాంటి పరిస్థితులకు తల్లిదండ్రులు తమను తాము ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలని, దీనితో పాటు, వారు తమ పిల్లలకు ముందుగానే తెలియజేయడం ప్రారంభించాలని, తద్వారా వారు ఎలాంటి పరిస్థితులనైనా ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధంగా ఉండాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు.