Ear Pain: తరచుగా చెవి నొప్పికి గురవుతున్నారా.. ఇవి పాటించండి ఉపశమనం లభిస్తుంది..!

Ear Pain: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే కొంతమందికి చెవినొప్పి సమస్యలు వస్తుంటాయి. దీనికి కారణాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఇది చిన్నగా అనిపించినప్పటికీ చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల ఒక వ్యక్తి ఏ పనిపై ధ్యాస పెట్టలేడు. సాధారణంగా చెవి నొప్పి జలుబు లేదా ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు వీలైనంత త్వరగా నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. కానీ సమీపంలో వైద్యుడు లేనప్పుడు ఇంట్లో కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు. వాటి గురించి ఈ రోజు తెలుసుకుందాం.

చెవి నొప్పి బాధాకరమైనది

చెవి మధ్య నుంచి గొంతు వెనుక వరకు ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేసే యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ ఉంటుంది. ఈ ట్యూబ్‌లో ఏదైనా అడ్డుపడడం వల్ల ఒక రకమైన ద్రవం ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు చెవిపోటుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది చెవి నొప్పికి కారణమవుతుంది. సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే ఇన్ఫెక్షన్ మరింత పెరుగుతుంది.

చెవి నొప్పికి కారణాలు

1. జలుబు, దగ్గు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే చెవి నొప్పి వస్తుంది.

2. చెవిలో ఉండే కర్ణభేరి పగిలిపోవడం వల్ల చెవి నొప్పి వస్తుంది.

3. పెద్ద శబ్దం, తలకు గాయం లేదా ఏదైనా వస్తువు చెవిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల చెవి నొప్పి వస్తుంది.

4. చెవిలో పురుగు చేరడం వల్ల విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది.

5. ఈత లేదా స్నానం చేయడం వల్ల చెవుల్లోకి నీరు చేరి నొప్పి వస్తుంది.

6. చెవిలో ఉండే వ్యాక్స్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యం. లేదంటే అది ఎక్కువైతే నొప్పి వస్తుంది.

7. పిల్లల్లో చెవి నొప్పికి సాధారణ కారణం ఓటిటిస్ మీడియా ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది.

8. పళ్లలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా చెవి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

9. దవడ వాపు వల్ల కూడా చెవుల్లో నొప్పి వస్తుంది.

10. చెవిలో మొటిమలు ఉంటే నొప్పి వస్తుంది.

11. విమానం ల్యాండింగ్ లేదా టేకాఫ్ సమయంలో వాతావరణ పీడనం మారడం వల్ల చెవి నొప్పి వస్తుంది.

12. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చెవి నొప్పి సమస్య తలెత్తుతుంది.

చెవి నొప్పిని నివారించడానికి చిట్కాలు

1. చెవి నొప్పిని నివారించడానికి చల్లని వస్తువులను నివారించాలి.

2. స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చెవుల్లోకి నీరు పడకుండా చూసుకోవాలి.

3. బిగ్గరగా సంగీతం లేదా ఇతర శబ్దాలను వినడం మానుకోవాలి.

4. జంక్ ఫుడ్ తినే అలవాటు మానేయడం మంచిది.

5. ప్రమాదకరమైన వస్తువులతో చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు

1. వెల్లుల్లి

2 సన్నగా తరిగిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఆవాల నూనెలో వేసి వేడి చేసి చల్లారిన తర్వాత ఫిల్టర్ చేయాలి. దీని తర్వాత చెవిలో 2 నుంచి 3 చుక్కలు వేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

2. దాహం

ఒక చెంచా ఉల్లిపాయ రసాన్ని తేలికగా వేడి చేసి చెవిలో 2 నుంచి 3 చుక్కలు వేస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ పద్ధతిని రోజుకు 3 సార్లు పాటించాలి.

3. తులసి

తులసి ఆకుల తాజా రసాన్ని చెవిలో వేసుకుంటే చెవి నొప్పి 1-2 రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది.