Life Style

డ‌యాబెటీస్ ను మాయం చేసే వాల్ న‌ట్స్

Submitted by lakshman on Wed, 01/17/2018 - 01:01


వాల్‌నట్స్‌ను రోజూ గుప్పెడు తీసుకుంటే డయాబెటిస్ మాయమవుతుంది. టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు వాల్‌న‌ట్స్‌ను తింటే వారి ర‌క్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి. ఫ‌లితంగా మ‌ధుమేహం అదుపులోకి వ‌స్తుంది. వీటిని తీసుకుంటే శ‌రీర మెట‌బాలిజం ప్ర‌క్రియ మెరుగుప‌డుతుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌రిగ్గా ప‌నిచేస్తుంది. ఒబిసిటీ దూరం అవుతుంది. క్యాన్సర్ వ్యాధిని అడ్డుకునే ఔషధ గుణాలు వాల్‌నట్స్‌లో పుష్కలంగా వున్నాయి. పురుషుల్లో శృంగార సామ‌ర్థ్యం పెరిగేందుకు వాల్‌నట్స్ దోహదపడతాయి. 
 

మోతాదుకు మించి మంచి నీరు తాగితే కోమాలోకి వెళతారా?

Submitted by lakshman on Tue, 01/16/2018 - 04:56

సాధారణంగా ప్రతి వ్యక్తి ప్రతి రోజూ ఎన్ని నీళ్లు తాగితే అంత మంచిది. కానీ, నీళ్లు మరీ ఎక్కువ తాగినా కూడా ప్రమాదమేనని తాజాగా పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మనిషి శరీరంలో అసలు ఎన్ని నీళ్లు కావాలో నిర్ణయించుకునే వ్యవస్థ ఉంటుందని, ఎక్కువ నీళ్లు తాగకుండా అదే ఆపుతుందని ఆస్ట్రేలియాలోని మోనాష్ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు చెపుతున్నారు.
 

నోటి దుర్వాస‌న‌ను త‌రిమికొట్టాలంటే

Submitted by lakshman on Mon, 01/15/2018 - 03:09

నేటి యాంత్రిక జీవితంతో పోటీ ప‌డేవాళ్లంద‌రు నోటి దుర్వాస‌నతో కృంగిపోతుంటారు. అది పెద్ద విష‌య‌మేమి కాక‌పోయినా..ప్ర‌మాదాన్ని కొని తెచ్చుపెడుతుంది. మ‌నం ఎవ‌రితో మాట్లాడాల‌న్నా..మ‌న‌నోటి నుంచి వ‌చ్చే దుర్వాస‌న‌తో స‌రిగ్గా మాట్లాడ‌లేక ఆత్మ‌నూన్య‌త‌కు లోన‌వుతుంటాం. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే నోటి దుర్వాస‌న‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. 
ప్రతి రోజు నాలుకను శుబ్ర పరచండి

ముఖంపై ముడ‌త‌లు పోవాలంటే

Submitted by lakshman on Mon, 01/15/2018 - 02:31

చాలా మందికి 60లో 20లా  క‌న‌బ‌డాల‌ని కోరిక‌గా ఉంటుంది. కానీ పెరిగే వ‌య‌సు రిత్యా చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే అలాంటి ముడ‌త‌ల్ని త‌గ్గించుకోవాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాల‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వాటిని ఫాలో అయితే త‌ప్ప‌ని స‌రిగా శ‌రీరంపై ఉన్న ముడ‌త‌ల పోయి. మొఖం కాంతివంతంగా తయార‌వుతుంద‌ని సూచిస్తున్నారు.  ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 
1.  గుడ్లు

గుండె సంబంధిత వ్యాధుల్ని గుర్తించే టూత్ బ్ర‌ష్

Submitted by arun on Thu, 01/04/2018 - 18:15

బ్ర‌ష్ లు దంతాల్ని శుభ్రం చేయ‌డమే కాదు. గుండె జ‌బ్బుల్ని గుర్తిస్తుంద‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా దంతాలు తెల్లగా మరియు మెరుస్తుండేలా ఉంచుకోవడం చాలా మందికి ఇష్టం. అలా మిరిమిట్లు గొలిపే ఓ అందమైన నవ్వు కొన్ని మిలియన్ల గుండెను కరిగించేస్తాయి. కానీ, తెల్లగా ఉండే మెరిసేటి దంతాల కోసం నోటి ఆరోగ్య సంరక్షణ చాలా అవసరం. అందుకు ప్రతి రోజూ రెండు మూడు సార్లు బ్రెష్ చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు కావాల్సినట్లుగా దంతాలు త‌యార‌వుతాయి. ఈ బ్ర‌ష్ లు దంతాల‌ శుభ్రం కోసమే కాకుండా  గుండె జ‌బ్బుల్ని గుర్తించేలా స్పెయిన్ కు చెందిన డాక్ట‌ర్ల బృందం ప‌రిశోద‌న‌లు చేస్తుంది.

శాంసంగ్ గెలాక్సీ నోట్ 8తో పారా హుషార్

Submitted by arun on Sun, 12/31/2017 - 17:16

సెప్టెంబ‌ర్ 12న శాంసంగ్ కంపెనీ  స్మార్ట్ ఫోన్ గెలాక్సీ నోటీ 8 ను లాంచ్ చేసిన విష‌యం తెలిసిందే. ఇక వైర్‌లెస్‌ చార్జర్‌ ఉచితం. వన్‌టైం స్క్రీన్‌ రిప్లేస్‌మెంట్‌  ఉచితం. హెచ్‌డీఎఫ్‌సీ  వినియోగదారులకు రూ.4వేల క్యాఫ్‌బ్యాక్‌ ఆపర్‌ ను అందించింది. అయితే ప్రారంభం నాటికే  రిజిస్ట్రేషన్ల సంఖ్య 6 లక్షల 50వేలను  దాటేసిందని  ఆ కంపెనీ వెల్ల‌డించింది. కానీ రెండు నెల‌ల త‌రువాత ప‌రిస్థితి మారింది. శాంసంగ్ నోట్ 8 అంటే స్మార్ట్ ప్రియులు పారిపోతున్నారు. దానికి కార‌ణం శాంసంగ్ గెలాక్సీ నోట్ 8 ఫోన్లలో సాంకేతిక సమస్యలు ఉత్ప‌న్న‌మ‌వుతున్నాయి.

సోషల్ మీడియాలో చేసే ఘోర తప్పిదమిదే..!

Submitted by kasi on Tue, 12/19/2017 - 15:54

ఈ మధ్య సాధారణ మీడియాకంటె సోషల్ మీడియానే ఎక్కువ పాపులర్ అవుతుందనే భావన పలువురిలో ఉంది.. సోషల్ మీడియా అనేది కేవలం వ్యక్త్ర్హి యొక్క అభిప్రాయాన్ని , భావ ప్రకటన స్వేచ్ఛ కోసం మాత్రమే తయారు చేశారనేది జగమెరిగిన సత్యం కానీ నేడు అది పక్కదారి పడుతుందనేది తేటతెల్లమవుతుంది.. ఈ టెక్నాలజీ యుగంలో వ్యక్తిగా తనకున్న అభిప్రాయాన్ని ఈ ప్రపంచానికి చెప్పాలనుకుంటాడు, చెప్తాడు.. అంతేకాదు ఎంతోమంది కొత్త , పాత మిత్రులను  కలుసుకోవడానికి సోషల్ మీడియా అనేది ఎంతో కీలకం.. కానీ నేడు దానివల్ల యువత పక్కదారి పడుతుందనేది కొందరి విజ్ఞుల నమ్మకం, బహుశా అది నిజం కూడా అవ్వొచ్చు.. 

పేస్ బుక్ కు గండం.. వచ్చే ఏడాదే..!

Submitted by kasi on Sat, 12/16/2017 - 12:09

2018లో ఫేస్‌బుక్‌కు గండం వచ్చిపడింది. ఈ మేరకు రష్యాకు చెందిన టెలికాం సంస్థ అధిపతి అలెగ్జాండర్ ఝరోవ్ హెచ్చరించారు. ఈ సందర్భంగా మాస్కోలో నిర్వహించిన మీడియా సమావేశంలో ఆయన మాట్లాడుతూ.. తమ చట్టాలను అతిక్రమిస్తే.. 2018లో తమ దేశంలో ఫేస్‌బుక్‌ను పూర్తిగా నిషేధిస్తామని హెచ్చరించారు. ‘ఫేస్‌బుక్‌ మా చట్టాలను అనుసరించేలా పనిచేస్తాం. 2018లో కచ్చితంగా ఇది జరుగుతుంది’ అని ఆయన పేర్కొన్నారు.

ఆ రైతుకొచ్చిన కరెంట్ బిల్లు రూ.76.73 కోట్లు!

Submitted by lakshman on Mon, 09/25/2017 - 21:45

రాయ్‌పూర్: అతనో సాధారణ రైతు. ఎప్పటిలానే ఆ రైతు ఇంటికి కరెంట్ బిల్లు వచ్చింది. ఆ కరెంట్ బిల్లుపై ఉన్న ఫిగర్ చూసి రైతుకు మూర్ఛ వచ్చినంత పనైంది. వేలల్లో, లక్షల్లో కాదు కోట్లలో వచ్చిన ఆ బిల్లు చూసి ఆ రైతు కుటుంబం అవాక్కైంది. సెప్టెంబర్‌లో గృహావసరాలకు కరెంట్ వినియోగించినందుకు గానూ రూ.76 కోట్లు కట్టాలనేది ఆ బిల్లు సారాంశం. రెక్కలుముక్కలు చేసుకుని రేయింబవళ్లు కష్టపడ్డా ఆ బిల్లును తన జీవిత కాలంలో తీర్చలేనని బాధిత రైతు రామ్ ప్రసాద్ వాపోయాడు. ఈ విషయమై రామ్ ప్రసాద్ విద్యుత్ శాఖ అధికారులను సంప్రదించాడు. కరెంట్ బిల్లు చూసిన అధికారులకు అసలు విషయం అర్థమైంది.

100 కోట్ల ఆస్తిని, కన్న కూతుర్ని విడిచిపెట్టి సన్యాసం!

Submitted by lakshman on Mon, 09/25/2017 - 21:43
ఆ భార్యాభర్తలిద్దరూ సంచలన నిర్ణయం తీసుకున్నారు. ఈ సంఘ జీవనంపై చిరాకు కలిగిందో, సంపదపై వ్యామోహం చచ్చిపోయిందో కానీ వంద కోట్ల ఆస్తిని, కన్న కూతుర్ని వదులుకుని వారిద్దరూ సన్యాసం స్వీకరించాలని...