Foods That Increase Sexual Stamina

శృంగార సామ‌ర్ధ్యం త‌గ్గిపోవ‌డానికి కార‌ణం

Submitted by lakshman on Wed, 04/11/2018 - 06:08

మన ఆహారపు అలవాట్లపై ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, ఖనిజలవణాలు, పీచుపదార్ధాలు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్లు శరీర పోషణకు, రక్షణకు ఉపయోగపడతాయి. ఇవి పండ్లు, కూరగాయలు, త్రుణధాన్యాల్లో విరివిగా లభిస్తాయి. అలాగే లైంగిక సామర్థ్యం, ఆసక్తి తగ్గడానికి మానసిక, శారీరక, ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. చాలామందిలో ఎలాంటి సమస్య లేకపోయినా ఆసక్తి సన్నగిల్లుతుంది. దీని నుంచి బయటపడాలంటే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలి. దీంతో పాటు ఆహారం విషయంలో శ్రద్ధ అవసరం.